Não é novidade que ano novo é sinónimo de novos objetivos, de mudanças, de novas experiências. Mas também não é novidade que, a maioria das vezes, todas estas coisas que "planeamos" fazer ficam esquecidas por esta altura do ano. E ainda só estamos a entrar no terceiro mês de 2020! Assim, a chave é criar algo que nos relembre todos os dias o que queremos fazer: seja este ano ou durante a vida. Algo que nos inspire. Algo que nos motive. Na verdade, queremos criar um foco.

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  É nesta linha de raciocício que surge o Vision Board ou o Dream Board. Mas o que é isto? Basicamente consiste em escolher fotografias que representem os nossos objetivos - sejam pessoais ou profissionais - que representem as nossas fontes de inspiração e que nos motivem a que, dia após dia, criemos uma melhor versão de nós mesmos. 

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  Desta forma, o primeiro passo será refletir (durante o tempo que for necessário) em quais são as coisas que se quer implementar este ano. Quais são as experiências que não quero mesmo adiar mais um ano. Quais foram aquelas fotos que passei no Pinterest e me deram 1001 ideias e inspiração. Escrever palavras-chave por tópicos é capaz de ajudar nesta fase do processo.

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 De seguida, escolher-se as fotos que se quer utilizar é um dos passos essenciais e exige alguma reflexão sobre se representa mesmo aquilo que se ambiciona.

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  Escolhidas e impressas as fotos, no meu caso, escolhi uma moldura que já tinha em casa e comprei papel autocolante a imitar madeira (drogaria local - 1,70€/m; Leroy Merlin - 1,99€/m) que colei à parte de trás de cartão da moldura. 

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  O próximo passo passa por colocar as fotos na disposição que mais se gosta, ou segundo alguma ordem/tema, e colá-las. 

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  Por fim e, não obstante, parte importante do processo, é escolher o local onde se vai colocar o Vision Board. Este deve ser um sítio por onde se passe/olhe todos os dias. No meu caso, o meu está à porta do meu quarto e, para além disso, quando estou a trabalhar na secretária, consigo observá-lo pelo reflexo do espelho que tenho.

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  Não digo que um Vision Board funcione com todas as pessoas, até porque estou a experimentar pela primeira vez, mas a verdade é que ter todas as coisas em que nos queremos focar num formato visual, facilita-nos o processo mental de nos recordarmos do que andamos aqui a fazer e o propósito que temos. Para além disso, confesso que amei todo o processo (que comecei em janeiro) de elaborar cuidadosamente o meu quadro!

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Inês Lourenço

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